Willkommen in meiner Welt

Ernährung verstehen. Ruhe finden.

Ganzheitliche Ernährung – Darmgesundheit stärken – Achtsam essen

Ich bin Lara – Ernährungsberaterin und angehende Naturheilpraktikerin (TEN) mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Ernährung und Lebensstil.

Weil ich selbst erlebt habe, wie herausfordernd der Weg zu einem guten Körpergefühl sein kann, begleite ich heute Menschen dabei, wieder mehr Vertrauen in ihren Körper zu gewinnen und einen entspannten Umgang mit Ernährung zu entwickeln.

einfach geniessen

In diesem Blog findest du Inspiration, fundiertes Wissen und alltagstaugliche Impulse rund um Ernährung, Darmgesundheit, Hormone und ganzheitliches Wohlbefinden.

Wertschätzend, klar und auf das gerichtet, was wirklich gut tut.

Schön, dass du hier bist🌿